先日宮崎の両親から、トマトが送られてきました🍅



素肌美容アドバイザーの仕事をスタートしてから
旬の果物、季節の野菜を摂取するようにより意識するよいになりました
旬の物を食べる事で、免疫力を高めたり、抵抗力をつけたりと体作りにも繋がってきます
そして、栄養価も高いので是非取り入れていきたいですね✨
お野菜が高い時代にとっても嬉しい贈り物でした

上杉侑子

入浴後、洗顔後はいかに一秒でも早くお化粧水を塗ってあげれるかが大切になってきます
お化粧水の効果も直後に塗るからこそ、より力を発揮します

それをすごく実感しているのか、モイスティーヌが大好きな私の母です！！
美容器によるお手入れは寝室で行うのですが
入浴後すぐに化粧水を塗るために浴室の扉横すぐにもバランシングローションを置いていて
お風呂から上がったら真っ先に保湿しています♡(笑)

お肌結果をより出していくためには本当にこういった小さな工夫がとても大切になってきます
母のお肌の担当は専務なのですが、先日「本当にお肌が柔らかくなりました」とサロンで褒められて
とても嬉しそうにしていました
趣味のゴルフで紫外線を沢山浴びる分お手入れは人一倍頑張りたいと励んでいます

みなさまの日々のちょっとした工夫もぜひ教えて下さい♥

榊原

朝、晩はまだ冷え込みますが少しずつ日中は春の訪れを感じます
春も目前ですね!!!

気温が暖かくなると同時に一番気を付けて頂きたい事が紫外線です
紫外線の種類はアフターフォローの中でお伝えさせて頂いておりますが
今の時期に特に紫外線量が多い種類はUV/Aです
UV/Aとは、真皮層までジワジワ入り込みシミ、たるみの原因を作ってしまいます
そこで紫外線対策として、日傘の使用、日焼け止めを塗る事を気を付けられるかと思いますが
日焼け止め選びにも注意して頂きたいです
どの日焼け止めにも裏面に
●SPF　●PA
と記載がありますが、SPFが高ければ良いという事ではありません
数値が高い分、長時間使用するには、お肌にとって凄く負担ですしニキビでお悩みに方は
毛穴に詰まり肌トラブルを引き起こしやすくなってしまいます
ですので、これから日焼け止め選びにも注意して頂きたいです
モイスティーヌには２種類の日焼け止めのご用意がありますので是非サロンでお試し下さいませ♥

上杉侑子

2月に入り、花粉症をお持ちの方はビクビクしているかもしれません
敏感なお客様は１月中旬から症状が出始めていらっしゃいます
2月から飛び始めるヒノキ・スギ花粉の今年の飛散数は全国的に多くなり
飛散期間も長くなる見通しのとの事です💦
私は毎朝携帯のニュースアプリで花粉情報をチェックしていますが
もう愛知県でも少しずつ花粉が飛び始めているようです

花粉症などの季節性アレルギー性鼻炎等は実は突発的に起こるものです
今まで花粉症の症状は出ていなくとも今年から突然症状として発症する可能性もあります‼
外に出た時は、目には見えない花粉がお顔を含め身体全身に付いていますので外の玄関で衣服や
頭等をはたいて頂き、お顔はなるべく早く洗顔してアレルギー発症を避けた生活習慣
を心がけていくと良いですね

橋本

お客様お１人お１人のお肌に合わせた使用方法をアドバイザーが提案しておりますので
美容器などの使い方は違ってきますが、お手入れが終わってお顔を冷やす収れん
冷タオルは皆様一緒の流れだと思います
この時期、寒くて冷タオルを抜かしてしまうという言葉も耳にしますが
冷タオルは凄く重要なアイテムです
肌の奥深くにお手入れ効果をぐっととじこめ、毛穴を引き締めてくれますので
やるかやらないかでお肌のくすみ方にまで影響がでます
提案させて頂いている流れに沿って最後までしっかりとお手入れをして
あげて下さいませ

上杉侑子

皆様『豆苗』ってご存知ですか？？
野菜全般大好きですが『豆苗(とうみょう)』だけはずっと生臭い味が苦手で食べれませんでした
最近、旦那さんが突然豆苗を買ってきて食べたいと言われたのでレシピを見て臭みを取るように
ごま油を使って調理した所、とっても美味しく頂けました!!✨
豆苗は切っても３回まではお水につけておくと育つとの事で写真は第１回目の写真になります📸❕❕

立春を迎えてこれから暖かくなり紫外線に対しても意識を強めていかなければいけない季節に入って
いきます
豆苗には紫外線のダメージを防ぐビタミンC、ビタミンE、体内でビタミンAに変換される
“抗酸化ビタミン”が豊富に含まれています❕こんなにも何種もの抗酸化ビタミンを含む豆苗は、まさに
アンチエイジング野菜といえます🌱✨これからの時期に定期的に料理に使いたい食材ですね

橋本

本のご紹介です🌷


サロンで度々「体を冷やさないでください」
「温めていくことで血行が上がりお手入れの効果も高まりますよ」
等などお肌にも直結する為、お伝えさせて頂いておりますが。。。

今日ご紹介させて頂く本は
血流に焦点を置いて女性の体に出やすい不調をひとつづつひも解いて教えてくれる本です
冷え・不妊・生理痛・肌荒れ・睡眠不足・便秘や下痢・身体のだるさ・気分の落ち込み
誰でも一度は経験していて、もうこれは仕方ないと諦めているような体の不調も
実はここを強化してあげる事で、また身体のメカニズムを知り活用する事で
改善に繋がる事を教えてくれます

サロンでお客様の体調をカウンセリングしていく中で何かしらの不調を抱えている方が多いです
そのちょっとした不調がお肌の改善を妨げてしまっている方も実際に多くいらっしゃいます
サロンでモイスティーヌのお手入れとともに
アドバイザーと体質改善や冷えにも着手している方も多いかと思います
また違った角度からも体調を整えていく大切さを知ることができますので
ご興味ある方はぜひ読んでみて下さい♥

榊原

タカシマヤのアムール・デュ・ショコラ🍫も始まり
デパートやスーパー、コンビニでも
チョコレートやバレンタイン限定のスイーツを見かける事が多くなりました♡

身体に取り入れた糖や油は毛穴からも分泌されるため
スイーツの摂取が増えるこの時期はニキビや毛穴トラブルが増えがちです
そのメカニズムは通常はサラサラとしている皮脂に、糖や油が混ざる事で
どろっとした皮脂に変わり毛穴に詰まりやすくなってしまうためです

少し食べ過ぎたな、と思った日の夜は
ぜひぜひディープ洗顔で毛穴の汚れをクリアにして、少しでも
トラブルを防げるようにお手入れを活用してあげてください！！
又、一緒にサラダや温かいものを積極的にとり、血液内がサラサラになるようなイメージを
もつことも大切です

美味しい物を楽しみながらも
お肌トラブルには悩まないお肌でいたいですよね✨

榊原

ブログ内で腸活のご報告をさせて頂いておりますが、腸が健康だと色々なメリットがあります
それに加えて、食物繊維を多く摂取しましょう!!!というのも聞いたことが多いかと思います
「食物繊維といえば便秘対策」そんなイメージをお持ちの方も多いと思いますが
それだけではなく、生活習慣病の予防もしてくれるありがたい存在です
食物繊維は、水に溶けやすいか・そうではないかの２種類に分類されます
・不溶性食物繊維→腸を刺激することで排便を促します(穀物、切り干し大根、きのこ、豆腐等)
・水溶性食物繊維→腸内で水分を吸収し、粘性を示すことにより血糖値の上昇を抑えてくれます(海藻類、アボカド等)
一気に摂取しようと思うと難しくなりますので、私はこの２種類を意識して日常から摂取しております♡

お米を炊く際に一緒に入れるので凄く簡単です
忙しい時にこそ、ちょっとした工夫で栄養がとれるのでオススメです

上杉侑子

暖房の効いた室内、外では乾燥した冷たい空気にさらされて血行不良も重なり
肌の乾燥が進み、ツヤやハリ(潤い)が失われやすい季節です💦

今はツヤ肌をつくる為のメイク方法、ツヤ肌を出すためのファンデーションなど
塗ってツヤを出す手段・方法も沢山あります
そんな中、モイスティーヌの基礎美容法では１つ１つの細胞を活性化して細胞自ら
ツヤを出していこうという活気的で肌にも優しい美容法なんです‼
（肌の上にも沢山塗らなくていいのは肌にも優しいですよね）

潤いを留めみずみずしいお肌に導く成分をタップリと配合したリバイタルセラムを
プラスしてお手入れに加えることで、ふっくらとしたハリとツヤのあるお肌を保ち
やすくする事ができます
何かお肌につけてツヤを出す見せ方から、肌本来の細胞の力でツヤを見せられる
お肌作りをプラスひと手間で♡

橋本寿美