土鍋生活をスタートしました！
ずっと土鍋は欲しいな～と思っていたのですが中々良い物に出会えず…
やっと自分好みの物に出会えました✨
早速使用しています！
自分好みのご飯の硬さ、水分量等にまだまだ研究は続きそうですが
美味しいご飯の為に頑張ります
上杉侑子
アドバイザーブログ Advisor Blog
プライベート 記事一覧
雨の日の休日の過ごし方
雨の日の休日は
韓国ドラマとコンビニスイーツを準備してお家でのんびりです☔
お供に調達したローソンのクロワッサンたい焼きカスタード味
美味しかったです！
トースターで少し温めたらクロワッサンの生地がサクサクになり更に美味しかったです♥
母の部屋で撮った写真になるのですが
写真の右側には母のお手入れグッズがちらり(笑)
母はテレビの前でお手入れ派なので常に置いてあります
お手入れをいかに続けられるかの環境作り、大事ですよね☺
みなさまのお手入れの工夫もぜひお聞かせください♥
榊原千織
家庭菜園始めました
最近トマトと大葉の種をGETして庭で家庭菜園を始めました🌱✨
先ずは土と肥料、そしてプランターを買うためにカーマへ
色々な土と肥料があってびっくりしました👀！！
昔、トマトの苗を頂きアパートのベランダで育ててみましたが実は実らず…
夏にどんなトマトと大葉が出来るか今からワクワクです♡♡♡
橋本寿美
ピクニック
先日、名城公園で友人とピクニックをしました
サラダや、サンドイッチを購入しシートを広げてのんびり過ごしとても気持ち良かったです
その日は、すごく天気も良かったので家族連れの方が多く賑わっていました
天気良く気持ち良かったのですが
紫外線がとても強かった為、帽子を被りそして日焼け止めの塗り直しは
こまめに行いました♡
公園付近に咲いていたお花がすごく綺麗でした
上杉侑子
モイスチャーバス
このブログで良く登場するモイスチャーバス！！
特に上杉アドバイザーのお気に入りアイテムでもあります
春から夏にかけてのこの時期、私がいつも思っていたのが
乾燥すると痒くなるので身体の保湿力も上げたいけど
保湿剤と汗が混ざったあのべたつきが気になったり、、
なのでボディパウダーでべたつきを抑えていたりもしました
フラダンスを踊ったりすると結局は汗でどろどろになりますし
もともとひざの裏や肘、わきの下に汗疹ができやすかったので悩んでしました
そんな中モイスチャーバスに出会い専用の入浴剤を入れて浴槽に浸かるだけで
ボディクリームいらずのお肌に仕上がるので
私にとってはべたつく夏の救世主です(笑)
温活効果もあるので冬に人気のアイテムですが夏でも頼もしいアイテムです
榊原千織
春の散歩
桜の命も本当に短くてさみしいですね💦
私はサロンの水曜日休みの人が少ない曜日を狙って近くの河原を歩いてきました‼️
ちょうど桜も見頃で見るだけで息抜きになりました💛
もちろん息子も外出時は帽子と日焼け止めをしっかりしました
皆様も通勤や買い物などの少しの外出からお気をつけくださいね☺️
橋本寿美
腸活レッスン
モイスティーヌのお仕事はもちろん、腸活を本格的に学ぼうと思い
腸活レッスンをスタート致しました
東京の先生とご縁を頂き、ZOOMにて初レッスンが行われました
２時間という時間でしたが、本当にあっという間で
油を使用しないレシピを学び、早速油を使わずに料理をしています✨
本当に体が軽く、そして腸が元気だと一日頑張ろうと思える気持ちが
全然違います！
腸活もモイスティーヌのお手入れもコツコツと頑張って参ります
上杉侑子
脂肪燃焼スープ
最近、脂肪燃焼スープの存在を友人に教えてもらい、はまっています
具材はニンジン、玉ねぎ、ピーマン、セロリ、キャベツをトマト缶で煮込むのが
王道の作り方になります
飽きてきたらカレー粉や豆乳など味付けを変えてみるのもいいそうです♥
この具材の組み合わせが脂肪の燃焼を促してくれるのにもかかわらず
私はセロリが苦手なので入れない代わりに
ソーセージを入れてしまったのでもはや脂肪燃焼スープとは
呼んではいけないものが出来上がってしまいました。。。
セロリの代わりにモロヘイヤやホウレン草が代用できるみたいので
次はきちんとレシピ通りに作りたいと思います（笑）
榊原千織
30歳を迎えて
私事ではありますが、先月３０歳を迎えました
２０代から３０代に突入する日が来るなんて全く想像していなかったのですが
あっという間に３０歳になりました
昔の写真を見返していて思うことが、年齢は若くてもお肌は今の方が若いという自負です（笑）
幾つになっても素肌を磨き、若々しい肌作りをこれからも頑張って参ります💗
３０歳になった上杉もどうぞ宜しくお願いいたします
上杉侑子
リモート フラダンス発表会
先日趣味で習っているフラダンスのリモート発表会がありました✨
2020年に開催予定だった毎年の発表会が中止になってしまったので
その代わりにスタジオで衣装を着てみんなでフォーメーションを考えて練習したものを踊り
撮影しました♡
そしてそれを他のクラスの踊りと繋げて一つの動画にして、思い出として残しました♡
初めての試みだったのでとても新鮮でした！
しばらくはZOOMでのレッスンが続いたので
みんなと対面で踊れる楽しさ、当たり前のように毎週会えることの
嬉しさを噛みしめています☺
まだ再開してないクラスもあるのと、ハワイにいる先生にも会えていないので
１日でも早く元通りのレッスンが出来ますように☺
榊原千織
