この１年、冷え性の体を温めることを意識しています。
健康にも、体重管理にも（代謝が悪いと肥りやすい）美肌にも冷え性は大敵です。
リフレクソロジーの井上先生から毎朝お味噌汁を飲むことを勧められ、昨年は暑い夏でもお味噌汁を欠かしませんでした。

今の私のお気に入りは、ちょうじ麩です。
お客様から頂き、お味噌汁の具として重宝しています。
麩をお味噌汁に入れるという発想が無かった私ですが、お客様から教えて頂き、レパートリーが広がった感じです。

くしやま